Seorang atlet pasti mendambakan kelincahan dan kekuatan otot tubuhnya. Tips berikut sangat efektif bagi para pelari yang ingin memperkuat otot kakinya yang sering dilakukan oleh atlit lari Afrika.
Ambil bawang merah secukupnya (4-5 siung). Kupas bawang merah tersebut hingga terlepas dari kulitnya. Lalu remas-remas hingga hancur dan oleskan pada kaki anda.
Selamat mencoba!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment