Membuka usaha bukan sekedar menentukan lalu menjalani. Tapi pikirkan jangka panjang. Sangat banyak yang menyesal di tengah jalan dengan modal yang telah tertanam pada usaha itu, namun apa yang bisa mereka buat? Lama lama mereka menjalankan usaha itu dengan hati kecewa yang mengakibatkan pendapatan kurang maksimal.
Sebelum hal itu terjadi, lakukan analisa sebelum mengambil keputusan.
SWOT ANALYSIS merupakan analisa yang umum dipakai para pengusaha muda.
STRENGTH
Analisa kekuatan usaha anda. Temukan minimal 5 kekuatan yang mungkin tak mampu disaingi kompetitor. Ini sumber optimisme anda menghadapi masa depan.
WEAKNESS
"Kenali dirimu dan musuhmu, niscaya engkau berpeluang meraih seluruh kemenangan dalam 100 pertempuran." --Tsun Zhu--
Cari kelemahan anda, pelajari solusinya.
Pelajari kelemahan lawan, manfaatkan celah itu.
OPPORTUNITY
Ada sebuah kata-kata mutiara,
Orang bodoh menyia-nyiakan kesempatan.
Orang cerdas memanfaatkan kesempatan.
Orang bijak menciptakan kesempatan.
Iya.. Memanag benar jikalau kesempatan mampu diciptakan.. Itulah mengapa slogan, "kesempatan tak datang dua kali" Bukanlah kalimat bijak dalam dunia usaha.
THREAT
Ancaman merupakan segala sesuatu yang kita tak dapat berbuat apa apa dengannya.
Kompetitor??
Mereka bukan bukan kita. Justru mereka adalah sumber motivasi kita. Jikalau mereka mampu melakukan lebih dari kit. Kenapa kita tidak??
Salah satu ancaman kita yakni, kebijakan pemerintah yang bertolak belakang dengan usaha kita. Atau sumber daya yang kita pakai tak tersedia lagi.
Analisis SWOT
By Admin
Ilmuwan-ilmuwan cerdas ini meraih hidayah dikala memikirkan keserasian antara fakta dunia dengan kebenaran Al-Qur'an. Subhanallah, merekapun menyatakan diri sebagai muallaf. Kisah mereka begitu menarik dan mampu menguras akal kita. Disajikan bersama dengan kisah Arnold van Doorn, seorang politikus Belanda sayap tangan Geert Widers (Pembuat film 'FITNA' anti Islam) yang menyatakan muallaf dan seorang pemuda di Amerika mampu mengislamkan seluruh jamaah gereja.
Download
Download
MENJEMPUT HIDAYAH
By Admin
Sebagai manusia yang terlahir dengan akal sempurna, kita
dituntut untuk menjadi manusia yang cerdas karena dengan kecerdasan itu kita
diharapkan mampu mempelajari segalanya dalam hidup untuk selanjutnya
disampaikan kepada yang lain sebagai amal baik kita di dunia. Al-Qur’an
mengingatkan dalam surah Al-‘Ashr, bahwa seluruh manusia itu merugi, kecuali
mereka yang :
(1) BERIMAN
(2) BERAMAL(BERBUAT) BAIK
(3) SALING MENASIHATI PADA KEBAIKAN
(4) SALING MENASEHATI UNTUK BERSABAR
Dunia ini adalah ladang akhirat (Al-Hadits). Ladang (dunia)
adalah tempat bertanam yang akan kita manfaatkan hasil panennyadi akhirat.
Bagaimana kita bertanam jika kita tidak mempunyai ladang? Apakah kita bisa
menikmati hasil panen tanpa bertanam? Tentu yang dimaksud bertanam di sini
adalah beramal sholeh yang manisnya pahala bisa kita rasakan di akhirat.
Maka
dari itu, ikhwan dan akhwat mari kita semua bertanam di dunia dengan tanaman
yang tiada matinya, yang terus berbuah dan dapat dinikmati manisnya oleh
berbagai generasi. Kita mulai dengan perbuatan sederhana, yakni menularkan ilmu
kepada semua orang yang membutuhkan atau sekedar menulis sesuatu yang baik yang
mampu dibaca oleh setiap orang yang ingin mencari ilmu. Para penulis tidak akan pernah mati meskipun raga mereka sudah tiada. Karya-karya mereka seolah mengisyaratkan bahwa mereka ada di dekat kita.
Akhir kata, ikhwan dan akhwat, semoga Allah mempertemukan kita bersama di yaumul akhir...Amiin...
Akhir kata, ikhwan dan akhwat, semoga Allah mempertemukan kita bersama di yaumul akhir...Amiin...
Dunia ini Ladang Akhirat
By Admin
Sebuah kisah menarik dari Rabiah Adawiyah. Seorang sufi besar yang
memperkenalkan aliran 'Mahabbah' dalam ilmu Tasawwuf. Saat ia masih
berstatus hamba sahaya, ia telah berjanji pada dirinya dan Allah swt,
'Yaa Allah, andaikan hamba telah terbebas dari perbudakan ini, hamba
berjanji akan mempersembahkan hidup hamba ini kepadaMu.' Doanya
dikabulkan oleh Allah dan ia pun terbebas dari perbudakan.
Sejak saat itu, setiap detik dalam hidupnya, ia selalu menyebut nama
Allah. Tiada hari tanpa berdzikir. Sholat sunnah siang dan malampun
ia lakukan. Hal ini menarik simpati dari beberapa sufi besar yang
ingin meminangnya, salah satunya adalah Hasan Al Basri. Tiga orang
datang menemuinya termasuk Hasan Al Basri dengan maksud melamarnya.
Maka Rabi’ah berkata, “Jika engkau bisa menjawab beberapa
pertanyaan dariku, maka aku bersedia menjadi istrimu! Imam Hasan
Al-Bashri pun segera menjawab, “Tanyalah, jika Allah memberiku
petunjuk untuk menjawab, maka aku akan menjawab
pertanyaanmu.”
Rabi’ah lalu melontarkan pertanyaan pertama:
Rabi’ah lalu melontarkan pertanyaan pertama:
“Bagaimana menurutmu, seandainya aku meninggal, apakah aku akan
meninggalkan dunia ini sebagai orang Islam atau sebagai orang kafir?”
Imam Hasan Al-Bashri menjawab, “Masalah kematian berikut
tanda-tandanya adalah masalah gaib bagi makhluk.”
Rabi’ah lalu melontarkan pertanyaan kedua: “Bagaimana menurutmu,
seandainya aku sudah dimasukkan ke liang kubur, lalu Malaikat Munkar
dan Nakir bertanya kepadaku, apakah aku mampu menjawab pertanyaan
mereka atau tidak?”
Imam Hasan menjawab, “Mengetahui mampu-tidaknya seseorang untuk
menjawab pertanyaan kedua malaikat itu adalah juga sama seperti
masalah gaib yang ditanyakan sebelumnya.”
Kemudian, Rabi’ah Adawiyah menyampaikan pertanyaan ketiga: “Jika
manusia dikumpulkan di tempat perhentiannya pada Hari Kiamat,
sementara buku-buku catatan berterbangan (di Hari Kiamat, buku-buku
catatan amal perbuatan yang ditulis Malaikat yang selalu dijaga dari
tempat penyimpanannya di bawah Arsy yang kemudian atas perintah Allah
SWT buku-buku itu berterbangan, lalu menempel di leher pemiliknya.
Setelah itu, Malaikat mengambilnya untuk diserahkan kepada pemilik
buku tersebut), lalu sebagian manusia ada yang diberikan buku amalnya
dari sebelah kanan atau dari arah depan yang menandakan bahwa orang
itu adalah orang Mukmin yang taat. Sedangkan, sebagian lagi ada yang
diberikan dari sebelah kiri atau dari arah belakang yang menandakan
bahwa dia adalah orang kafir. Menurutmu, apakah aku akan diberikan
buku catatan amal dari sebelah kananku atau dari sebelah kiriku?”
Imam Hasan menjawab, “Mengetahui pemberian buku amal perbuatan juga
masalah gaib.”
Rabi’ah kemudian mengajukan pertanyaan keempat, “Jika sekelompok manusia di Hari Kiamat dipanggil untuk masuk ke dalam surga dan sekelompok lain masuk ke dalam neraka, apakah aku akan termasuk penghuni surga ataukah penghuni neraka?”
Rabi’ah kemudian mengajukan pertanyaan keempat, “Jika sekelompok manusia di Hari Kiamat dipanggil untuk masuk ke dalam surga dan sekelompok lain masuk ke dalam neraka, apakah aku akan termasuk penghuni surga ataukah penghuni neraka?”
Imam Hasan juga menjawab, “Mengetahui apakah engkau termasuk
penghuni surga atau penghuni neraka adalah juga sebuah masalah gaib.”
Setelah mendengar jawaban Hasan Al-Bashri, Rabi’ah pun berkata,
“Apakah seseorang yang gelisah terhadap keempat pertanyaan seperti
itu membutuhkan suami atau mau menghabiskan waktunya hanya untuk
memilih suami? Wanita diciptakan dengan 1 akal dan 9 nafsu sedangkan
pria diciptakan dengan 9 akal dan 1 nafsu, bagaimana mungkin engkau
dengan 1 nafsu tidak mampu menahan itu??” Hasan dan 2 orang sufi
itu pulang dengan menangis dan menahan malu.
Smart Girls, kisah dari Rabiah adawiyah di atas memberikan gambaran
akan mahalnya harga diri wanita yang memegang teguh agama. Wanita
yang baik tidak tergoda dengan nafsunya sekalipun ia diciptakan
dengan 9 nafsu. Dengan kisah di atas, saya harap anda semua mampu
mengambil pelajaran yang berharga.
KISAH RABIAH ADAWIYAH
By Admin
Usianya
kini telah remaja. Dan kecerdasan Iyas bin Muawiyah makin matang.
Telah diriwayatkan bahwa tatkala beliau masih muda, ketika berada di
Damaskus, beliau pernah bersengketa dengan seorang tua penduduk kota
tersebut tentang suatu hak kepemilikan.
Setelah
putus asa menyelesaikannya dengan adu argumen, maka masalah tersebut
dibawa ke pengadilan.
Ketika
keduanya telah berada di depan hakim (qadhi), Iyas mengemukakan
argumennya dengan suara lantang kepada rivalnya. Lalu ditegur oleh
sang qadhi,
Qadhi:
“Rendahkanlah suaramu wahai anak !”, karena lawanmu adalah
seorang yang sudah besar, baik secara usia maupun kedudukannya“.
Iyas:
“Akan tetapi kebenaran lebih besar dari dia“.
Qadhi:
“Diam …!!!“. (dengan nada marah)
Iyas:
“Siapakah yang akan mengemukakan alasanku jika aku diam..?“.
Qadhi:
“Aku tidak mendapatkan semua keteranganmu sejak masuk majelis ini
selain kebathilan…“.
Iyas:
“Laa ilaaha illallahu wahdahu laa syariikalahu, jujurlah…!,
apakah kata-kataku ini haq ataukah bathil..?“
Qadhi:
“Benar…!, demi Rabb-ul Ka’bah…, Engkau benar…!!!“.
Karena
kecerdasan beliau dan semangatnya yang membara dalam menuntut ilmu,
sampailah beliau mencapai kedudukan yang terhormat dalam ilmu.
Sehingga orang-orang tua pun hormat dan belajar kepadanya meskipun
usia beliau masih sangat belia.
Pada
suatu hari, ketika Khalifah Abdul Malik bin Marwan mengunjungi
Bashrah sebelum menjadi khalifah, dia melihat Iyas, -yang masih
remaja dan belum lagi tumbuh kumisnya- , berada paling depan sebagai
pemimpin, sedangkan di belakangnya ada empat orang qurra’
(penghafal Al-Qur’an) yang sudah berjenggot panjang dengan pakaian
resmi berwarna hijau. Maka Abdul Malik berkata;
Abdul
Malik: “Celaka benar orang-orang berjenggot ini, apakah disini
tidak ada lagi orang tua yang bisa memimpin, sampai anak sekecil ini
dijadikan pemimpin mereka? “.
(Lalu
dia menoleh kepada Iyas dan bertanya)
Abdul
Malik: “Berapa usiamu wahai anak muda?“
Iyas:
“Usiaku sama dengan usia Usamah bin Zahid saat diangkat oleh
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam sebagai panglima pasukan
yang di dalamnya ada Abu Bakar dan Umar radhiyallahu ‘anhum, semoga
Allah Ta’ala memanjangkan umur anda…”.
Abdul
Malik: “Kemari, kemarilah wahai anak muda, semoga Allah Ta’ala
memberkatimu“.
(Wallahu’alam)
Iyaz
ibn Muawiyah, anak muda yang sangat cerdas dan tegas dalam kebenaran.
Dia adalah mutiara teladan bagi para remaja jika ingin meraih tempat
tinggi dalam ilmu pengetahuan, hendaklah mengutamakan akalnya dan
selalu menjunjung tinggi kejujuran dan kebenaran. Iyaz ibn Muawiyah,
hakim luhur yang berbudi agung serta pembela kebenaran.
KISAH IYAS IBN MUAWIYAH
By Admin
Anak-anak cerdas selalu mengutamakan akalnya dalam bertindak. Ketika dihadapkan pada suatu hal diluar batas normal, mereka secara spontan tidak langsung menilai itu sebagai perbuatan baik atau buruk. Memang pada tahap ini merupakan tahap imitasi yang mana mereka cenderung meniru segala sesuatu yang ditangkap oleh indera matanya. Namun, dikarenakan pemikiran yang belum matang, mereka cenderung meniru segala hal yang menurut mereka menarik. Oleh karena itu, peran orang tua sebagai penanam sugesti-sugesti baik sangat ditekankan.
Sebuah
kasus yang pernah saya alami ketika keponakan saya yang masih berusia
3 tahun sangat takut ketika bertemu orang asing. Ia selalu menghindar
dan seringkali menangis ketika didekati. Namun, orangtuanya tidak
menyadari bahwa hal ini jika dibiarkan akan mengganggu psiokologi
mereka ketika tumbuh dewasa. Sebenarnya rasa takut itu bukanlah
terjadi secara natural dalam dirinya, tapi cenderung diperkenalkan.
Contohnya, tentu sering kita melihat orangtua yang ingin anaknya
tenang di rumah di saat maghrib dengan menakut-nakuti mereka dengan
cerita tentang setan, tuyul, dsb agar mereka tidak keluar rumah.
Memang hal ini sangat ampuh, tapi selamanya mereka akan terus
terbayangi dengan setan atau tuyul yang ada dalam cerita itu. Itulah
sisi negatif penanaman sugesti buruk pada anak.
Lain
halnya dengan keluarga pejuang di Palestina. Mereka selalu menanamkan
sugesti 'pemberani' kepada anak-anak mereka, sehingga meskipun
anak-anak mereka berusia 8 atau 9 tahun mereka telah berani memegang
senjata api dan ikut terjun bersama orangtua mereka ke medan perang.
Sugesti keberanian yang ditanamkan orangtuanya telah mendarah daging
dalam diri mereka yang membuat mereka tidak gentar terhadap apapun.
Itulah
sedikit contoh dari bahaya sugesti buruk dan indahnya sugesti baik
pada anak-anak muda. Usia muda merupakan area terbaik orang tua untuk
'menanam' sugesti-sugesti baik yang membangun anak-anak mereka. Lebih
diutamakan lagi adalah penanaman nilai-nilai agama yang kuat. Dengan
begitu, smart children akan cenderung memilah-milah perbuatan mana
yang baik untuk ditiru dan mana yang harus dibuang jauh-jauh.
Karena
ini akan mereka lihat hasilnya ketika anak-anak mereka menginjak usia
dewasa.
“Pisau
akan sangat tajam bila sering diasah. Namun akan tumpul jika
dibiarkan berkarat atau bahkan dipaksakan untuk memotong tulang.”
SMART CHILDREN
By Admin
Buah ini diketahui memiliki banyak nilai nutrisi di dalamnya, termasuk karbohidrat, lemak, serat diet, protein, dan lainnya.
Seperti yang dilansir 'Mag for Women', Khasiat buah Alpukat meliputi:
1. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi buah alpukat diketahui bisa menurunkan kolesterol LDL (atau kolesterol jahat). Tak hanya itu, buah alpukat juga membantu menaikkan jumlah kolesterol HDL (kolesterol yang baik).
2. Tekanan darah
Hal ini karena adanya zat potasium yang terdapat dalam alpukat.
3. Mengontrol gula darah
Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal (mono-saturated fat) yang membantu mengatasi resistensi insulin. Dengan begitu, kandungan ini juga membantu tubuh untuk mengontrol tingkat gula dalam darah.
4. Melindungi dari kanker
Penelitian yang dilakukan pada hewan dengan memberi mereka makan ekstrak alpukat menunjukkan bahwa alpukat juga bisa membantu mencegah kanker kulit, kanker prostat, dan kanker mulut. Meski begitu, penelitian lanjutan pada manusia masih belum dilakukan dan masih terbatas.
5. Mencegah peradangan
Penelitian juga menunjukkan bahwa selain nikmat, alpukat juga memiliki nutrisi yang bisa membantu mencegah peradangan. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk mencegah risiko penyakit yang berkaitan dengan munculnya peradangan pada tubuh.
6. Meningkatkan berat badan
Mengonsumsi alpukat adalah cara yang sehat untuk meningkatkan berat badan. Alpukat mengandung kalori yang cukup dan banyak nutrisi untuk membantu menaikkan berat badan. Jika Anda terlalu kurus dan butuh meningkatkan berat badan, alpukat bisa jadi salah satu sahabat Anda.
7. Menyehatkan kulit dan rambut
Minyak alpukat seringkali digunakan dalam kosmetik untuk melembapkan kulit dan membuatnya bercahaya. Selain itu, alpukat juga mengandung bahan yang bisa membuat rambut sehat dan indah. Vitamin E yang terdapat dalam buah alpukat akan melindungi kulit dari radiasi berbahaya sinar matahari.
Seperti yang dilansir 'Mag for Women', Khasiat buah Alpukat meliputi:
1. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi buah alpukat diketahui bisa menurunkan kolesterol LDL (atau kolesterol jahat). Tak hanya itu, buah alpukat juga membantu menaikkan jumlah kolesterol HDL (kolesterol yang baik).
2. Tekanan darah
Hal ini karena adanya zat potasium yang terdapat dalam alpukat.
3. Mengontrol gula darah
Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal (mono-saturated fat) yang membantu mengatasi resistensi insulin. Dengan begitu, kandungan ini juga membantu tubuh untuk mengontrol tingkat gula dalam darah.
4. Melindungi dari kanker
Penelitian yang dilakukan pada hewan dengan memberi mereka makan ekstrak alpukat menunjukkan bahwa alpukat juga bisa membantu mencegah kanker kulit, kanker prostat, dan kanker mulut. Meski begitu, penelitian lanjutan pada manusia masih belum dilakukan dan masih terbatas.
5. Mencegah peradangan
Penelitian juga menunjukkan bahwa selain nikmat, alpukat juga memiliki nutrisi yang bisa membantu mencegah peradangan. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk mencegah risiko penyakit yang berkaitan dengan munculnya peradangan pada tubuh.
6. Meningkatkan berat badan
Mengonsumsi alpukat adalah cara yang sehat untuk meningkatkan berat badan. Alpukat mengandung kalori yang cukup dan banyak nutrisi untuk membantu menaikkan berat badan. Jika Anda terlalu kurus dan butuh meningkatkan berat badan, alpukat bisa jadi salah satu sahabat Anda.
7. Menyehatkan kulit dan rambut
Minyak alpukat seringkali digunakan dalam kosmetik untuk melembapkan kulit dan membuatnya bercahaya. Selain itu, alpukat juga mengandung bahan yang bisa membuat rambut sehat dan indah. Vitamin E yang terdapat dalam buah alpukat akan melindungi kulit dari radiasi berbahaya sinar matahari.
Khasiat Buah Alpukat
By Admin
Buah Anggur kaya akan vitamin K, C, B1, B6, mangan dan kalium. Serta kaya akan antioksidan dan berbagai fitonutrien
Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan
1. Menghilangkan Migran
Jus anggur dikenal sebagai obat rumahan yang mampu membantu menyembuhkan migran. Jika Anda termasuk dalam penderita migran kronis, maka Anda patut mencoba obat alami ini. Caranya dengan membuat jus anggur murni tanpa air dan diminum setiap pagi hari.
Menyembuhkan Sembelit
Kandungan gizi dari buah anggur sangatlah penting untuk menyembuhkan sembelit. Karena anggur mengandung asam organik, selulosa dan gula yang membantu Anda mengatasi masalah sembelit.
2. Memperlambat Penuaan
Benih dan kulit anggur mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat kuat untuk menunda penuaan. Anda pun dapat memasukkan buah ini ke dalam sarapan pagi Anda secara teratur.
3. Jantung sehat
Anda tak perlu khawatir lagi akan kesehatan Jantung. Karena saat ini Anda dapat menjaga jantung Anda dengan meminum satu gelas jus anggur atau memakannya dalam keadaan mentah. Cara ini sangat efektif untuk menyehatkan jantung Anda.
4. Mengatur Gula Darah
Anggur memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga anggur diklaim sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gula darah yang tidak seimbang. Fitonutrien yang hadir dalam buah berbentuk mungil ini sangat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
5. Mencegah kanker
Anggur juga kaya akan sumber antioksidan dan anti inflamasi nutris, yang membantu menghambat peradangan kronis yang menjadi awal pertumbuhan sel kanker. Fitonutrien resveratrol, anthocyanin dan proanthocyanidins yang sangat kuat hadir dalam buah anggur dan memiliki sifat anti peradangan yang menyingkirkan pertumbuhan kanker.
Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan
1. Menghilangkan Migran
Jus anggur dikenal sebagai obat rumahan yang mampu membantu menyembuhkan migran. Jika Anda termasuk dalam penderita migran kronis, maka Anda patut mencoba obat alami ini. Caranya dengan membuat jus anggur murni tanpa air dan diminum setiap pagi hari.
Menyembuhkan Sembelit
Kandungan gizi dari buah anggur sangatlah penting untuk menyembuhkan sembelit. Karena anggur mengandung asam organik, selulosa dan gula yang membantu Anda mengatasi masalah sembelit.
2. Memperlambat Penuaan
Benih dan kulit anggur mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat kuat untuk menunda penuaan. Anda pun dapat memasukkan buah ini ke dalam sarapan pagi Anda secara teratur.
3. Jantung sehat
Anda tak perlu khawatir lagi akan kesehatan Jantung. Karena saat ini Anda dapat menjaga jantung Anda dengan meminum satu gelas jus anggur atau memakannya dalam keadaan mentah. Cara ini sangat efektif untuk menyehatkan jantung Anda.
4. Mengatur Gula Darah
Anggur memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga anggur diklaim sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gula darah yang tidak seimbang. Fitonutrien yang hadir dalam buah berbentuk mungil ini sangat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
5. Mencegah kanker
Anggur juga kaya akan sumber antioksidan dan anti inflamasi nutris, yang membantu menghambat peradangan kronis yang menjadi awal pertumbuhan sel kanker. Fitonutrien resveratrol, anthocyanin dan proanthocyanidins yang sangat kuat hadir dalam buah anggur dan memiliki sifat anti peradangan yang menyingkirkan pertumbuhan kanker.
Khasiat Buah Anggur
By Admin
Di dalam daging buah durian mengandung banyak sekali zat gizi, di antaranya adalah karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium (Ca), fosfor (P), asam folat, magnesium (Mg), potasium/kalium (K), zat besi (Fe), zinc, mangaan (Mn), tembaga (Cu), karoten, vitamin B, E, C, thiamin, niacin, dan riboflavin.
Fosfor dan zat besi yang terdapat dalam durian ternyata 10 kali lebih banyak daripada buah pisang. Kandungan gizi tiap 100 gram buah durian adalah 67 gram air, 2,5 gram lemak, 28,3 gram karbohidrat, 1,4 gram serat, 2,5 gram protein, dan menghasilkan energi sebesar kurang lebih 520 kJ.
Dari berbagai macam kandungan gizi tersebut, Buah Durian dipercaya mampu melahirkan manfaat-manfaat sebagai berikut:
- Ekstrak kulit dan buah dapat digunakan untuk mengobati bengkak dan penyakit kulit.
- Bertentangan dengan kepercayaan populer, durian justru membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Durian juga berfungsi sebagai pembersih darah.
- Durian mengandung banyak asam amino triptofan, yang gunanya untuk mengurangi rasa gelisah, depresi dan mengobati insomnia.
- Makan durian juga menimbulkan rasa bahagia karena buah ini meningkatkan kadar serotonin dalam otak.
- Durian mengandung banyak protein lembut, yang memungkinkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang ingin membentuk otot.
- Durian juga adalah afrodisiak kelas wahid.
- Juga direkomendasikan sebagai sumber lemak mentah.
- Dapat mengatasi anemia karena durian kaya akan asam folat dan zat besi.
- Dapat mengatasi sembelit karena durian banyak mengandung serat. Selain itu kulit durian yang dilumatkan dan dioleskan ke perut dapat memudahkan buang air besar.
- Menghambat penuaan dini karena mengandung vitamin C sebagai antioksidan.
- Meningkatkan tekanan darah yang rendah karena mengandung zat besi dan sifatnya yang panas.
- Mengatasi bengkak.
- Mengobati penyakit ruam pada kulit (kurap).
- Baik untuk kesehatan tulang dan persendian karena mengandung kalsium, potasium, dan berbagai vitamin B.
- Kandungan mangaan dapat menjaga kestabilan kadar gula dalam darah.
- Kulit durian yang dibakar lalu dijadikan abu, airnya dapat melancarkan haid, tetapi juga bersifat abortif.
- Buahnya dapat sebagai obat penyakit kuning.
- Meningkatkan nafsu makan karena mengandung niasin dan thiamin.
- Riboflavin (vitamin B2) dapat membantu mengatasi migrain.
- Memelihara kesehatan tiroid karena kandungan tembaganya.
- Dapat mengurangi stres dan depresi karena kandungan piridoksin (B6).
- Baik untuk kesehatan gigi karena mengandung fosfor (P).
- Kulit buah durian dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk.
- Akar dan air seduhan daun durian dapat sebagai antipiretik.
- Akarnya dapat untuk mengobati infeksi pada kuku.
KANDUNGAN GIZI BUAH DURIAN
By Admin
Subscribe to:
Posts (Atom)






